🥩 Wartości odżywcze

Kalorie w Szynka

62 kcal na 100g · 0.4g białka · 14.8g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

62 kcal Kalorie
0.4 g Białko
14.8 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
50
Wynik zdrowotny
NiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

62 kalorie
0.4g Białko
14.8g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Szynka

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie62 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód5mg
0%
Węglowodany14.8g
5%
Błonnik0.2g
1%
Cukry14.2g
Białko0.4g
1%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C25mg
28%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń42mg
3%
Żelazo0.2mg
1%
Potas104mg
2%
Magnez10mg
2%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor14mg
1%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0.2mg
9%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168207)

Źródło kalorii
Białko 3% Węglowodany 96% Tłuszcze 1%
Śledź Szynka w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play