🥩 Wartości odżywcze

Kalorie w Stek wołowy

250 kcal na 100g · 25.9g białka · 0g węglowodanów · 15.4g tłuszczu

250 kcal Kalorie
25.9 g Białko
0 g Węglowodany
15.4 g Tłuszcze
64
Wynik zdrowotny
WysokobiałkoweNiskowęglowodanoweKetoMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

250 kalorie
25.9g Białko
0g Węglowodany
15.4g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Stek wołowy

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie250 kcal
Tłuszcz całkowity15.4g
20%
Tłuszcz nasycony5.9g
30%
Tłuszcze trans0.6g
Jednonienasycone6.7g
Wielonienasycone0.5g
Cholesterol88mg
29%
Sód72mg
3%
Węglowodany0g
0%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko25.9g
52%
Witaminy
Witamina A3mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D2mcg
10%
Witamina B60.4mg
24%
Witamina B122.6mcg
108%
Kwas foliowy9mcg
2%
Niacyna5.4mg
34%
Minerały
Wapń18mg
1%
Żelazo2.6mg
14%
Potas318mg
7%
Magnez21mg
5%
Cynk6.3mg
57%
Fosfor198mg
16%
Selen21.5mcg
39%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 174032)

Źródło kalorii
Białko 43% Węglowodany 0% Tłuszcze 57%

Podobne produkty

🥩
Mięso mielone wołowe
254 kcal / 100g
 🥓
Boczek
18 kcal / 100g
Śledź Stek wołowy w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play