Przejdź do treści
🥓 Wartości odżywcze

Kalorie w Boczek

468 kcal na 100g · 33.9g białka · 1.7g węglowodanów · 35.1g tłuszczu

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Pork, cured, bacon, pre-sliced, cooked, pan-fried. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

468 kcal Kalorie
33.9 g Białko
1.7 g Węglowodany
35.1 g Tłuszcze
52
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweKeto

Kalkulator wartości odżywczych

468 kalorie
33.9g Białko
1.7g Węglowodany
35.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Boczek

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie468 kcal
Tłuszcz całkowity35.1g
45%
Tłuszcz nasycony12g
60%
Tłuszcze trans0.144g
Jednonienasycone15.5g
Wielonienasycone6.11g
Cholesterol99mg
33%
Sód1680mg
73%
Węglowodany1.7g
1%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko33.9g
68%
Witaminy
Witamina A11mcg
1%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0.4mcg
2%
Witamina B60.535mg
31%
Witamina B121.09mcg
45%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna10.5mg
66%
Minerały
Wapń11mg
1%
Żelazo0.95mg
5%
Potas499mg
11%
Magnez31mg
7%
Cynk3.06mg
28%
Fosfor388mg
31%
Selen50.7mcg
92%
Miedź0.105mg
12%
Mangan0.022mg
1%

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Pork, cured, bacon, pre-sliced, cooked, pan-fried. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

Źródło kalorii
Białko 30% Węglowodany 1% Tłuszcze 69%
Śledź Boczek w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play