MacroLog to aplikacja do liczenia kalorii i makro na iPhone'a, iPada i Androida, która zapisuje posiłek na cztery sposoby — ze zdjęcia, kodu kreskowego, głosu albo wyszukiwania — i nie wymaga konta. Wybierz MyFitnessPal, jeśli potrzebujesz bazy 20,5 mln+ produktów, ponad 40 integracji z urządzeniami i aplikacjami albo zapisywania leków GLP-1, które opisuje jego oferta w Google Play, bo MacroLog śledzi wyłącznie jedzenie.
Ujawnienie: MacroLog to nasza aplikacja, więc to porównanie ma oczywisty interes handlowy. Fakty o MyFitnessPal pochodzą z publicznej oferty w Google Play, sprawdzonej 12 sierpnia 2026; oceny dopasowania są nasze. Twierdzenia o MacroLog sprawdzamy z naszym wewnętrznym rejestrem faktów o produkcie.
Obie aplikacje liczą kalorie i makroskładniki. Różnica, która przesądza sprawę u większości ludzi, dzieje się w pierwszych trzydziestu sekundach: MyFitnessPal prosi o założenie konta i daje w zamian największą bazę produktów w tej kategorii, a MacroLog otwiera się od razu na dzienniku i daje cztery drogi, żeby wpisać do niego posiłek.
MacroLog vs MyFitnessPal w skrócie
| Jeśli najbardziej zależy Ci na… | Lepszy wybór | Dlaczego |
|---|---|---|
| Starcie bez rejestracji, dzisiaj | MacroLog | Nie ma ekranu rejestracji — dziennik jest na telefonie od pierwszego uruchomienia. |
| Znalezieniu nietypowego produktu marki albo dania z restauracji | MyFitnessPal | Jego oferta opisuje 20,5 mln+ produktów, w tym dania restauracyjne. |
| Skanowaniu kodów kreskowych bez opłat | MacroLog | Nielimitowane skanowanie jest w darmowym poziomie MacroLog; oferta MyFitnessPal umieszcza skaner w Premium. |
| Zapisywaniu leków obok jedzenia | MyFitnessPal | Jego oferta opisuje zapisywanie dawek GLP-1, przypomnienia i objawy. MacroLog nie ma tego wcale. |
| Podłączeniu zegarka albo wagi | MyFitnessPal | Jego oferta mówi o 40+ połączeniach z trackerami i aplikacjami oraz o Wear OS. |
| Trzymaniu dziennika na urządzeniu | MacroLog | Najpierw lokalna baza SQLite; kopia w chmurze i synchronizacja są opcjonalne i działają na anonimowej tożsamości urządzenia. |
Porównanie funkcji
| MacroLog | MyFitnessPal (wg oferty w Google Play) | |
|---|---|---|
| Sposoby zapisania posiłku | Zdjęcie, kod kreskowy, głos, opis tekstowy lub wyszukiwanie | Wyszukiwanie, skan kodu, skan posiłku i głos — skanowanie i głos są funkcjami Premium |
| Wymagane konto | Nie ma — w aplikacji nie istnieje ekran rejestracji | Tak, konto jest częścią pierwszego uruchomienia |
| Darmowy poziom | Ręczne wyszukiwanie, nielimitowane skanowanie kodów kreskowych, śledzenie makro, serie dni, dane trzymane lokalnie oraz ograniczona liczba prób AI | Darmowe zapisywanie posiłków z reklamami; skan kodu, skan posiłku, logowanie głosem, własne cele i tryb węglowodanów netto są w Premium |
| Baza produktów | 10 000+ produktów w wyszukiwaniu w aplikacji; dane z kodów kreskowych z OpenFoodFacts | 20,5 mln+ produktów, w tym dania z restauracji |
| Makro i mikroskładniki | Białko, węglowodany i tłuszcz z dziennymi celami; 12 mikroskładników, w Pro | Węglowodany, tłuszcz, białko oraz własne cele m.in. dla białka, sodu i błonnika |
| Jak wyliczany jest limit kalorii | BMR i TDEE ze wzoru Mifflin-St Jeor, skorygowane o poziom aktywności i cel (redukcja, utrzymanie, masa), w każdej chwili edytowalne | Spersonalizowane cele na redukcję, masę, utrzymanie albo wyniki sportowe |
| Zapisywanie leków | Nieśledzone. MacroLog nie wie i nie pyta, jakie leki przyjmujesz | Dawki GLP-1, własne przypomnienia i zapisywanie objawów |
| Integracje | Dwustronna synchronizacja z Apple Health i Health Connect. Kroki i aktywna energia są tylko wyświetlane i nigdy nie zmieniają Twojego limitu kalorii | 40+ trackerów, smartwatchy i aplikacji zdrowotnych; Wear OS |
| Praca offline | Dziennik, historia i lista produktów zapisana na urządzeniu działają offline. Zdjęcia AI, logowanie głosem i odczyt kodów kreskowych wymagają połączenia | Oferta tego nie opisuje |
| Platformy | iPhone, iPad, Android | Android i iOS |
| Cennik | Darmowy poziom plus subskrypcja Pro — aktualne warunki są w sklepie | Poziomy Free, Premium i Premium Plus — aktualne warunki są w sklepie |
W czym MyFitnessPal jest naprawdę lepszy
W bazie. Dwadzieścia lat wpisów od użytkowników i współpracy z markami sprawia, że dodatek do zestawu z sieciowej restauracji prawdopodobnie już tam jest, a 10 000+ produktów MacroLog plus dane z kodów kreskowych z OpenFoodFacts nie zawsze trafią w konkretną pozycję z menu. Jeśli jesz głównie na mieście, ta różnica jest całym porównaniem.
Druga prawdziwa przewaga to ekosystem. Oferta MyFitnessPal opisuje 40+ połączeń z trackerami, zegarkami i aplikacjami zdrowotnymi oraz aplikację na Wear OS. MacroLog synchronizuje się dwustronnie z Apple Health i Health Connect i na tym kończy — nie ma integracji z Fitbitem, Garminem, Whoopem, Ourą ani Samsung Health.
Trzecia rzecz: MyFitnessPal ma dziś funkcje związane z lekami. Jego oferta opisuje zapisywanie dawek GLP-1, ustawianie przypomnień i notowanie objawów. MacroLog nie śledzi leków, dawek ani objawów i nie pyta, co przyjmujesz. Osoby, które pilnują białka przy lekach z grupy GLP-1, czasem chcą mieć lek i jedzenie w jednym miejscu — to realny powód, żeby wybrać MyFitnessPal, i wolimy to napisać, niż udawać, że tak nie jest. Jeśli potrzebujesz tylko strony żywieniowej, nasz poradnik ile białka jeść przy lekach GLP-1 omawia właśnie ją, a cele ustala Twój lekarz albo dietetyk.
Co MacroLog robi inaczej
Cztery drogi do tego samego dziennika. Zrób zdjęcie talerza, zeskanuj kod kreskowy, powiedz albo wpisz, co zjadłeś, albo wyszukaj produkt. Zdjęcia AI i głos to funkcje Pro i zawsze kończą się krokiem potwierdzenia: aplikacja proponuje produkt i gramaturę, a Ty potwierdzasz albo poprawiasz, zanim wpis się zapisze. Oszacowanie ze zdjęcia traktuj jak świadome przybliżenie, nie pomiar — przy produktach paczkowanych kod kreskowy odczytuje etykietę, zamiast szacować.
Bez konta. W MacroLog nie ma ekranu rejestracji. Ustawiasz cele i zaczynasz zapisywać posiłki; dziennik leży w lokalnej bazie na telefonie, a kopia w chmurze — jeśli ją włączysz — działa na anonimowej tożsamości urządzenia.
Skanowanie kodów jest darmowe i bez limitu. To jedyne miejsce, w którym darmowy poziom MacroLog jest wyraźnie szerszy niż darmowy MyFitnessPal, którego oferta wymienia skaner kodów jako funkcję Premium.
Kroki nie ruszają celu. MacroLog czyta kroki i aktywną energię z Apple Health albo Health Connect wyłącznie po to, żeby je pokazać. Więcej chodzenia nie podnosi po cichu Twojego limitu kalorii.
Kiedy co wybrać
Wybierz MyFitnessPal, jeśli:
- Często jadasz na mieście i chcesz największą bazę produktów markowych i restauracyjnych.
- Chcesz zapisywać leki i objawy w tej samej aplikacji co jedzenie.
- Korzystasz z Fitbita, Garmina albo zegarka z Wear OS i chcesz go podłączyć.
- Pomagają Ci społeczność i fora.
Wybierz MacroLog, jeśli:
- Chcesz zapisać dzisiejszy posiłek bez zakładania konta.
- Chcesz więcej niż jeden sposób zapisu, bo jeden posiłek pasuje do zdjęcia, a inny do kodu kreskowego.
- Chcesz nielimitowanego skanowania kodów bez subskrypcji.
- Chcesz widzieć białko, węglowodany i tłuszcz obok każdej kalorii, a nie same kalorie.
- Wolisz, żeby dziennik domyślnie został na urządzeniu.
Źródła sprawdzone 12 sierpnia 2026
- MyFitnessPal, oficjalna oferta w Google Play — rozmiar bazy, podział funkcji Premium, zapisywanie GLP-1, integracje.
- Twierdzenia o MacroLog: nasz wewnętrzny rejestr faktów o produkcie oraz aktualne oferty w Google Play i App Store.