🥩 Wartości odżywcze

Kalorie w Salami

407 kcal na 100g · 22.6g białka · 1.6g węglowodanów · 33.7g tłuszczu

407 kcal Kalorie
22.6 g Białko
1.6 g Węglowodany
33.7 g Tłuszcze
49
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweKeto

Kalkulator wartości odżywczych

407 kalorie
22.6g Białko
1.6g Węglowodany
33.7g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Salami

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie407 kcal
Tłuszcz całkowity33.7g
43%
Tłuszcz nasycony11.9g
60%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone16g
Wielonienasycone3.7g
Cholesterol79mg
26%
Sód2260mg
98%
Węglowodany1.6g
1%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko22.6g
45%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.6mg
35%
Witamina B122.8mcg
117%
Kwas foliowy2mcg
0%
Niacyna5.6mg
35%
Minerały
Wapń13mg
1%
Żelazo1.3mg
7%
Potas378mg
8%
Magnez22mg
5%
Cynk4.2mg
38%
Fosfor229mg
18%
Selen25.4mcg
46%
Miedź0.2mg
22%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 172938)

Źródło kalorii
Białko 23% Węglowodany 2% Tłuszcze 75%
Śledź Salami w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play