31 kcal na 100g · 3g białka · 6.1g węglowodanów · 0.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 31 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.3g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 23mg | 1% |
| Węglowodany | 6.1g | 2% |
| Błonnik | 3.2g | 11% |
| Cukry | 3g | |
| Białko | 3g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 8mcg | 1% |
| Witamina C | 88.1mg | 98% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 57mcg | 14% |
| Niacyna | 0.7mg | 4% |
| Minerały | ||
| Wapń | 33mg | 3% |
| Żelazo | 0.7mg | 4% |
| Potas | 300mg | 6% |
| Magnez | 20mg | 5% |
| Cynk | 0.6mg | 5% |
| Fosfor | 62mg | 5% |
| Selen | 0.6mcg | 1% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0.2mg | 9% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169389)