41 kcal na 100g · 0.93g białka · 9.58g węglowodanów · 0.24g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Carrots, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 41 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.24g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.032g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.012g | |
| Wielonienasycone | 0.102g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 69mg | 3% |
| Węglowodany | 9.58g | 3% |
| Błonnik | 2.8g | 10% |
| Cukry | 4.74g | |
| Białko | 0.93g | 2% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 835mcg | 93% |
| Witamina C | 5.9mg | 7% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.138mg | 8% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 19mcg | 5% |
| Niacyna | 0.983mg | 6% |
| Minerały | ||
| Wapń | 33mg | 3% |
| Żelazo | 0.3mg | 2% |
| Potas | 320mg | 7% |
| Magnez | 12mg | 3% |
| Cynk | 0.24mg | 2% |
| Fosfor | 35mg | 3% |
| Selen | 0.1mcg | 0% |
| Miedź | 0.045mg | 5% |
| Mangan | 0.143mg | 6% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Carrots, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.