🥕 Wartości odżywcze

Kalorie w Marchewka

41 kcal na 100g · 0.9g białka · 9.6g węglowodanów · 0.2g tłuszczu

41 kcal Kalorie
0.9 g Białko
9.6 g Węglowodany
0.2 g Tłuszcze
61
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

41 kalorie
0.9g Białko
9.6g Węglowodany
0.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Marchewka

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie41 kcal
Tłuszcz całkowity0.2g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód69mg
3%
Węglowodany9.6g
3%
Błonnik2.8g
10%
Cukry4.7g
Białko0.9g
2%
Witaminy
Witamina A835mcg
93%
Witamina C5.9mg
7%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy19mcg
5%
Niacyna1mg
6%
Minerały
Wapń33mg
3%
Żelazo0.3mg
2%
Potas320mg
7%
Magnez12mg
3%
Cynk0.2mg
2%
Fosfor35mg
3%
Selen0.1mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170393)

Źródło kalorii
Białko 8% Węglowodany 88% Tłuszcze 4%
Śledź Marchewka w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play