22 kcal na 100g · 3.1g białka · 3.3g węglowodanów · 0.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 22 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.3g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.2g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 5mg | 0% |
| Węglowodany | 3.3g | 1% |
| Błonnik | 1g | 4% |
| Cukry | 2g | |
| Białko | 3.1g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 2.1mg | 2% |
| Witamina D | 7mcg | 35% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 17mcg | 4% |
| Niacyna | 3.6mg | 22% |
| Minerały | ||
| Wapń | 3mg | 0% |
| Żelazo | 0.5mg | 3% |
| Potas | 318mg | 7% |
| Magnez | 9mg | 2% |
| Cynk | 0.5mg | 5% |
| Fosfor | 86mg | 7% |
| Selen | 9.3mcg | 17% |
| Miedź | 0.3mg | 33% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169251)