🥒 Wartości odżywcze

Kalorie w Ogórek

15 kcal na 100g · 0.7g białka · 3.6g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

15 kcal Kalorie
0.7 g Białko
3.6 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
56
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

15 kalorie
0.7g Białko
3.6g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Ogórek

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie15 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód2mg
0%
Węglowodany3.6g
1%
Błonnik0.5g
2%
Cukry1.7g
Białko0.7g
1%
Witaminy
Witamina A5mcg
1%
Witamina C2.8mg
3%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy7mcg
2%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń16mg
1%
Żelazo0.3mg
2%
Potas147mg
3%
Magnez13mg
3%
Cynk0.2mg
2%
Fosfor24mg
2%
Selen0.3mcg
1%
Miedź0mg
0%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168409)

Źródło kalorii
Białko 15% Węglowodany 80% Tłuszcze 5%
Śledź Ogórek w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play