🥒 Wartości odżywcze

Kalorie w Cukinia

17 kcal na 100g · 1.2g białka · 3.1g węglowodanów · 0.3g tłuszczu

17 kcal Kalorie
1.2 g Białko
3.1 g Węglowodany
0.3 g Tłuszcze
58
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

17 kalorie
1.2g Białko
3.1g Węglowodany
0.3g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Cukinia

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie17 kcal
Tłuszcz całkowity0.3g
0%
Tłuszcz nasycony0.1g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód8mg
0%
Węglowodany3.1g
1%
Błonnik1g
4%
Cukry2.5g
Białko1.2g
2%
Witaminy
Witamina A10mcg
1%
Witamina C17.9mg
20%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.2mg
12%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy24mcg
6%
Niacyna0.5mg
3%
Minerały
Wapń16mg
1%
Żelazo0.4mg
2%
Potas261mg
6%
Magnez18mg
4%
Cynk0.3mg
3%
Fosfor38mg
3%
Selen0.2mcg
0%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.2mg
9%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169291)

Źródło kalorii
Białko 24% Węglowodany 62% Tłuszcze 14%
Śledź Cukinia w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play