52 kcal na 100g · 10.9g białka · 0.73g węglowodanów · 0.17g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Egg, white, raw, fresh. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 52 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.17g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | — | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 166mg | 7% |
| Węglowodany | 0.73g | 0% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0.71g | |
| Białko | 10.9g | 22% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.005mg | 0% |
| Witamina B12 | 0.09mcg | 4% |
| Kwas foliowy | 4mcg | 1% |
| Niacyna | 0.105mg | 1% |
| Minerały | ||
| Wapń | 7mg | 1% |
| Żelazo | 0.08mg | 0% |
| Potas | 163mg | 3% |
| Magnez | 11mg | 3% |
| Cynk | 0.03mg | 0% |
| Fosfor | 15mg | 1% |
| Selen | 20mcg | 36% |
| Miedź | 0.023mg | 3% |
| Mangan | 0.011mg | 0% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Egg, white, raw, fresh. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.