Przejdź do treści
🧀 Wartości odżywcze

Kalorie w Paneer

321 kcal na 100g · 25g białka · 3.57g węglowodanów · 25g tłuszczu

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): PANEER · GOPI. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

321 kcal Kalorie
25 g Białko
3.57 g Węglowodany
25 g Tłuszcze
WysokobiałkoweNiskowęglowodanoweKetoMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

321 kalorie
25g Białko
3.57g Węglowodany
25g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Paneer

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie321 kcal
Tłuszcz całkowity25g
32%
Tłuszcz nasycony17.86g
89%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone—
Wielonienasycone—
Cholesterol89mg
30%
Sód18mg
1%
Węglowodany3.57g
1%
Błonnik0g
0%
Cukry3.57g
Białko25g
50%
Witaminy
Witamina A—
Witamina C—
Witamina D0mcg
0%
Witamina B6—
Witamina B12—
Kwas foliowy—
Niacyna—
Minerały
Wapń407mg
31%
Żelazo0mg
0%
Potas71mg
2%
Magnez—
Cynk—
Fosfor—
Selen—
Miedź—
Mangan—

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): PANEER · GOPI. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

Źródło kalorii
Białko 29% Węglowodany 4% Tłuszcze 67%
Śledź Paneer w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play