Przejdź do treści
🧀 Wartości odżywcze

Kalorie w Ser żółty

403 kcal na 100g · 22.9g białka · 3.37g węglowodanów · 33.3g tłuszczu

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

403 kcal Kalorie
22.9 g Białko
3.37 g Węglowodany
33.3 g Tłuszcze
54
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweKeto

Kalkulator wartości odżywczych

403 kalorie
22.9g Białko
3.37g Węglowodany
33.3g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Ser żółty

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie403 kcal
Tłuszcz całkowity33.3g
43%
Tłuszcz nasycony18.9g
94%
Tłuszcze trans—
Jednonienasycone9.39g
Wielonienasycone0.942g
Cholesterol99mg
33%
Sód653mg
28%
Węglowodany3.37g
1%
Błonnik0g
0%
Cukry0.48g
Białko22.9g
46%
Witaminy
Witamina A337mcg
37%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0.6mcg
3%
Witamina B60.066mg
4%
Witamina B121.1mcg
46%
Kwas foliowy27mcg
7%
Niacyna0.059mg
0%
Minerały
Wapń710mg
55%
Żelazo0.14mg
1%
Potas76mg
2%
Magnez27mg
6%
Cynk3.64mg
33%
Fosfor455mg
36%
Selen28.5mcg
52%
Miedź0.03mg
3%
Mangan0.027mg
1%

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

Źródło kalorii
Białko 23% Węglowodany 3% Tłuszcze 74%
Śledź Ser żółty w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play