🧀 Wartości odżywcze

Kalorie w Mozzarella

366 kcal na 100g · 18.1g białka · 4.8g węglowodanów · 30.7g tłuszczu

366 kcal Kalorie
18.1 g Białko
4.8 g Węglowodany
30.7 g Tłuszcze
45
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweKeto

Kalkulator wartości odżywczych

366 kalorie
18.1g Białko
4.8g Węglowodany
30.7g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Mozzarella

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie366 kcal
Tłuszcz całkowity30.7g
39%
Tłuszcz nasycony18.1g
90%
Tłuszcze trans1.1g
Jednonienasycone8.2g
Wielonienasycone1.3g
Cholesterol100mg
33%
Sód1671mg
73%
Węglowodany4.8g
2%
Błonnik0g
0%
Cukry2.3g
Białko18.1g
36%
Witaminy
Witamina A317mcg
35%
Witamina C0mg
0%
Witamina D301mcg
999%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B121.5mcg
62%
Kwas foliowy8mcg
2%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń1045mg
80%
Żelazo0.6mg
3%
Potas132mg
3%
Magnez26mg
6%
Cynk2.5mg
23%
Fosfor641mg
51%
Selen20.2mcg
37%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170853)

Źródło kalorii
Białko 20% Węglowodany 5% Tłuszcze 75%
Śledź Mozzarella w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play