🌿 Wartości odżywcze

Kalorie w Koper włoski

35 kcal na 100g · 0.8g białka · 8.7g węglowodanów · 0.2g tłuszczu

35 kcal Kalorie
0.8 g Białko
8.7 g Węglowodany
0.2 g Tłuszcze
59
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

35 kalorie
0.8g Białko
8.7g Węglowodany
0.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Koper włoski

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie35 kcal
Tłuszcz całkowity0.2g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód1mg
0%
Węglowodany8.7g
3%
Błonnik2.5g
9%
Cukry3.2g
Białko0.8g
2%
Witaminy
Witamina A2mcg
0%
Witamina C1.3mg
1%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy14mcg
4%
Niacyna0.6mg
4%
Minerały
Wapń6mg
0%
Żelazo0.2mg
1%
Potas123mg
3%
Magnez11mg
3%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor15mg
1%
Selen0.1mcg
0%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169229)

Źródło kalorii
Białko 8% Węglowodany 87% Tłuszcze 5%
Śledź Koper włoski w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play