31 kcal na 100g · 1.24g białka · 7.3g węglowodanów · 0.2g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Fennel, bulb, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 31 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.2g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.09g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.068g | |
| Wielonienasycone | 0.169g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 52mg | 2% |
| Węglowodany | 7.3g | 3% |
| Błonnik | 3.1g | 11% |
| Cukry | 3.93g | |
| Białko | 1.24g | 2% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 48mcg | 5% |
| Witamina C | 12mg | 13% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.047mg | 3% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 27mcg | 7% |
| Niacyna | 0.64mg | 4% |
| Minerały | ||
| Wapń | 49mg | 4% |
| Żelazo | 0.73mg | 4% |
| Potas | 414mg | 9% |
| Magnez | 17mg | 4% |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
| Fosfor | 50mg | 4% |
| Selen | 0.7mcg | 1% |
| Miedź | 0.066mg | 7% |
| Mangan | 0.191mg | 8% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Fennel, bulb, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.