116 kcal na 100g · 8.9g białka · 4.4g węglowodanów · 8g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 116 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 8g | 10% |
| Tłuszcz nasycony | 1.2g | 6% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 1.8g | |
| Wielonienasycone | 4.5g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 2873mg | 125% |
| Węglowodany | 4.4g | 2% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 8.9g | 18% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0.2mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 29mcg | 7% |
| Niacyna | 0.4mg | 2% |
| Minerały | ||
| Wapń | 46mg | 4% |
| Żelazo | 2mg | 11% |
| Potas | 75mg | 2% |
| Magnez | 52mg | 12% |
| Cynk | 1.6mg | 15% |
| Fosfor | 73mg | 6% |
| Selen | 17.3mcg | 31% |
| Miedź | 0.4mg | 44% |
| Mangan | 1.2mg | 52% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 174280)