249 kcal na 100g · 15.5g białka · 15.3g węglowodanów · 13.9g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Taco, corn tortilla, beef, cheese. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 249 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 13.9g | 18% |
| Tłuszcz nasycony | 4.49g | 22% |
| Tłuszcze trans | — | |
| Jednonienasycone | 5.61g | |
| Wielonienasycone | 2.24g | |
| Cholesterol | 46mg | 15% |
| Sód | 375mg | 16% |
| Węglowodany | 15.3g | 6% |
| Błonnik | 2.1g | 8% |
| Cukry | 0.34g | |
| Białko | 15.5g | 31% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 12mcg | 1% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.276mg | 16% |
| Witamina B12 | 1.27mcg | 53% |
| Kwas foliowy | 6mcg | 2% |
| Niacyna | 3.04mg | 19% |
| Minerały | ||
| Wapń | 69mg | 5% |
| Żelazo | 1.61mg | 9% |
| Potas | 214mg | 5% |
| Magnez | 35mg | 8% |
| Cynk | 3.56mg | 32% |
| Fosfor | 225mg | 18% |
| Selen | 14.5mcg | 26% |
| Miedź | 0.093mg | 10% |
| Mangan | — | |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Taco, corn tortilla, beef, cheese. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.