212 kcal na 100g · 9.4g białka · 32.9g węglowodanów · 4.1g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 212 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 4.1g | 5% |
| Tłuszcz nasycony | 1.5g | 8% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 18mg | 6% |
| Sód | 424mg | 18% |
| Węglowodany | 32.9g | 12% |
| Błonnik | 1.2g | 4% |
| Cukry | 1.2g | |
| Białko | 9.4g | 19% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 3.5mg | 4% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 0mcg | 0% |
| Niacyna | 0mg | 0% |
| Minerały | ||
| Wapń | 59mg | 5% |
| Żelazo | 2.1mg | 12% |
| Potas | 0mg | 0% |
| Magnez | 0mg | 0% |
| Cynk | 0mg | 0% |
| Fosfor | 0mg | 0% |
| Selen | 0mcg | 0% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 508729)