Przejdź do treści
🧀 Wartości odżywcze

Kalorie w Ser kozi

264 kcal na 100g · 18.5g białka · 0g węglowodanów · 21.1g tłuszczu

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Cheese, goat, soft type. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

264 kcal Kalorie
18.5 g Białko
0 g Węglowodany
21.1 g Tłuszcze
53
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweKeto

Kalkulator wartości odżywczych

264 kalorie
18.5g Białko
0g Węglowodany
21.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Ser kozi

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie264 kcal
Tłuszcz całkowity21.1g
27%
Tłuszcz nasycony14.6g
73%
Tłuszcze trans—
Jednonienasycone4.81g
Wielonienasycone0.501g
Cholesterol46mg
15%
Sód459mg
20%
Węglowodany0g
0%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko18.5g
37%
Witaminy
Witamina A288mcg
32%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0.4mcg
2%
Witamina B60.25mg
15%
Witamina B120.19mcg
8%
Kwas foliowy12mcg
3%
Niacyna0.43mg
3%
Minerały
Wapń140mg
11%
Żelazo1.9mg
11%
Potas26mg
1%
Magnez16mg
4%
Cynk0.92mg
8%
Fosfor256mg
20%
Selen2.8mcg
5%
Miedź0.732mg
81%
Mangan0.1mg
4%

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Cheese, goat, soft type. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

Źródło kalorii
Białko 28% Węglowodany 0% Tłuszcze 72%
Śledź Ser kozi w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play