58 kcal na 100g · 2.6g białka · 12.4g węglowodanów · 0.1g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 58 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.1g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 10mg | 0% |
| Węglowodany | 12.4g | 5% |
| Błonnik | 2.5g | 9% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 2.6g | 5% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 11.4mg | 13% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 17mcg | 4% |
| Niacyna | 1mg | 6% |
| Minerały | ||
| Wapń | 30mg | 2% |
| Żelazo | 3.2mg | 18% |
| Potas | 413mg | 9% |
| Magnez | 23mg | 5% |
| Cynk | 0.3mg | 3% |
| Fosfor | 38mg | 3% |
| Selen | 0.3mcg | 1% |
| Miedź | 0.4mg | 44% |
| Mangan | 0.6mg | 26% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170032)