584 kcal na 100g · 20.8g białka · 20g węglowodanów · 51.5g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 584 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 51.5g | 66% |
| Tłuszcz nasycony | 4.5g | 22% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 18.5g | |
| Wielonienasycone | 23.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 9mg | 0% |
| Węglowodany | 20g | 7% |
| Błonnik | 8.6g | 31% |
| Cukry | 2.6g | |
| Białko | 20.8g | 42% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 3mcg | 0% |
| Witamina C | 1.4mg | 2% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 1.3mg | 76% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 227mcg | 57% |
| Niacyna | 8.3mg | 52% |
| Minerały | ||
| Wapń | 78mg | 6% |
| Żelazo | 5.2mg | 29% |
| Potas | 645mg | 14% |
| Magnez | 325mg | 77% |
| Cynk | 5mg | 45% |
| Fosfor | 660mg | 53% |
| Selen | 53mcg | 96% |
| Miedź | 1.8mg | 200% |
| Mangan | 1.9mg | 83% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170562)