579 kcal na 100g · 21.2g białka · 21.6g węglowodanów · 49.9g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Nuts, almonds. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 579 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 49.9g | 64% |
| Tłuszcz nasycony | 3.8g | 19% |
| Tłuszcze trans | 0.015g | |
| Jednonienasycone | 31.6g | |
| Wielonienasycone | 12.3g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 1mg | 0% |
| Węglowodany | 21.6g | 8% |
| Błonnik | 12.5g | 45% |
| Cukry | 4.35g | |
| Białko | 21.2g | 42% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.137mg | 8% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 44mcg | 11% |
| Niacyna | 3.62mg | 23% |
| Minerały | ||
| Wapń | 269mg | 21% |
| Żelazo | 3.71mg | 21% |
| Potas | 733mg | 16% |
| Magnez | 270mg | 64% |
| Cynk | 3.12mg | 28% |
| Fosfor | 481mg | 38% |
| Selen | 4.1mcg | 7% |
| Miedź | 1.03mg | 114% |
| Mangan | 2.18mg | 95% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Nuts, almonds. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.