157 kcal na 100g · 18.8g białka · 0g węglowodanów · 8.5g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 157 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 8.5g | 11% |
| Tłuszcz nasycony | 2.6g | 13% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 2.5g | |
| Wielonienasycone | 2.4g | |
| Cholesterol | 62mg | 21% |
| Sód | 437mg | 19% |
| Węglowodany | 0g | 0% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 18.8g | 38% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0.2mcg | 8% |
| Kwas foliowy | 6mcg | 2% |
| Niacyna | 2.4mg | 15% |
| Minerały | ||
| Wapń | 8mg | 1% |
| Żelazo | 1.5mg | 8% |
| Potas | 241mg | 5% |
| Magnez | 17mg | 4% |
| Cynk | 4.1mg | 37% |
| Fosfor | 171mg | 14% |
| Selen | 27.9mcg | 51% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171502)