120 kcal na 100g · 22.5g białka · 0g węglowodanów · 2.6g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 120 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 2.6g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | 0.6g | 3% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.7g | |
| Wielonienasycone | 0.4g | |
| Cholesterol | 73mg | 24% |
| Sód | 45mg | 2% |
| Węglowodany | 0g | 0% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 22.5g | 45% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 9mcg | 1% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 1mcg | 5% |
| Witamina B6 | 0.8mg | 47% |
| Witamina B12 | 0.2mcg | 8% |
| Kwas foliowy | 9mcg | 2% |
| Niacyna | 9.6mg | 60% |
| Minerały | ||
| Wapń | 5mg | 0% |
| Żelazo | 0.4mg | 2% |
| Potas | 334mg | 7% |
| Magnez | 28mg | 7% |
| Cynk | 0.7mg | 6% |
| Fosfor | 213mg | 17% |
| Selen | 22.8mcg | 41% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171077)