364 kcal na 100g · 10.3g białka · 76.3g węglowodanów · 0.98g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Wheat flour, white, all-purpose, unenriched. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 364 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.98g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0.155g | 1% |
| Tłuszcze trans | — | |
| Jednonienasycone | 0.087g | |
| Wielonienasycone | 0.413g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 2mg | 0% |
| Węglowodany | 76.3g | 28% |
| Błonnik | 2.7g | 10% |
| Cukry | 0.27g | |
| Białko | 10.3g | 21% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.044mg | 3% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 26mcg | 6% |
| Niacyna | 1.25mg | 8% |
| Minerały | ||
| Wapń | 15mg | 1% |
| Żelazo | 1.17mg | 6% |
| Potas | 107mg | 2% |
| Magnez | 22mg | 5% |
| Cynk | 0.7mg | 6% |
| Fosfor | 108mg | 9% |
| Selen | 33.9mcg | 62% |
| Miedź | 0.144mg | 16% |
| Mangan | 0.682mg | 30% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Wheat flour, white, all-purpose, unenriched. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.