237 kcal na 100g · 4.3g białka · 37.1g węglowodanów · 8.6g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 237 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 8.6g | 11% |
| Tłuszcz nasycony | 2.3g | 12% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 2.7g | |
| Wielonienasycone | 2.3g | |
| Cholesterol | 21mg | 7% |
| Sód | 129mg | 6% |
| Węglowodany | 37.1g | 13% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 18.6g | |
| Białko | 4.3g | 9% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 86mcg | 10% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0.1mcg | 4% |
| Kwas foliowy | 34mcg | 8% |
| Niacyna | 1.6mg | 10% |
| Minerały | ||
| Wapń | 86mg | 7% |
| Żelazo | 0.3mg | 2% |
| Potas | 115mg | 2% |
| Magnez | 29mg | 7% |
| Cynk | 0.6mg | 5% |
| Fosfor | 72mg | 6% |
| Selen | 3.1mcg | 6% |
| Miedź | 0.3mg | 33% |
| Mangan | 0.4mg | 17% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 172226)