80 kcal na 100g · 1.82g białka · 17.8g węglowodanów · 0.75g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Ginger root, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 80 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.75g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0.203g | 1% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.154g | |
| Wielonienasycone | 0.154g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 13mg | 1% |
| Węglowodany | 17.8g | 6% |
| Błonnik | 2g | 7% |
| Cukry | 1.7g | |
| Białko | 1.82g | 4% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 5mg | 6% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.16mg | 9% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 11mcg | 3% |
| Niacyna | 0.75mg | 5% |
| Minerały | ||
| Wapń | 16mg | 1% |
| Żelazo | 0.6mg | 3% |
| Potas | 415mg | 9% |
| Magnez | 43mg | 10% |
| Cynk | 0.34mg | 3% |
| Fosfor | 34mg | 3% |
| Selen | 0.7mcg | 1% |
| Miedź | 0.226mg | 25% |
| Mangan | 0.229mg | 10% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Ginger root, raw. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.