247 kcal na 100g · 3.99g białka · 80.6g węglowodanów · 1.24g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Spices, cinnamon, ground. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 247 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 1.24g | 2% |
| Tłuszcz nasycony | 0.345g | 2% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.246g | |
| Wielonienasycone | 0.068g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 10mg | 0% |
| Węglowodany | 80.6g | 29% |
| Błonnik | 53.1g | 190% |
| Cukry | 2.17g | |
| Białko | 3.99g | 8% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 15mcg | 2% |
| Witamina C | 3.8mg | 4% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.158mg | 9% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 6mcg | 2% |
| Niacyna | 1.33mg | 8% |
| Minerały | ||
| Wapń | 1000mg | 77% |
| Żelazo | 8.32mg | 46% |
| Potas | 431mg | 9% |
| Magnez | 60mg | 14% |
| Cynk | 1.83mg | 17% |
| Fosfor | 64mg | 5% |
| Selen | 3.1mcg | 6% |
| Miedź | 0.339mg | 38% |
| Mangan | 17.5mg | 761% |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Spices, cinnamon, ground. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.