Przejdź do treści
🍘 Wartości odżywcze

Kalorie w Wafle ryżowe

392 kcal na 100g · 7.1g białka · 81.1g węglowodanów · 4.3g tłuszczu

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Rice cake, cracker (include hain mini rice cakes). Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

392 kcal Kalorie
7.1 g Białko
81.1 g Węglowodany
4.3 g Tłuszcze
60
Wynik zdrowotny
Mało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

392 kalorie
7.1g Białko
81.1g Węglowodany
4.3g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Wafle ryżowe

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie392 kcal
Tłuszcz całkowity4.3g
6%
Tłuszcz nasycony0.875g
4%
Tłuszcze trans—
Jednonienasycone1.58g
Wielonienasycone1.52g
Cholesterol0mg
0%
Sód71mg
3%
Węglowodany81.1g
29%
Błonnik4.2g
15%
Cukry0.88g
Białko7.1g
14%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.15mg
9%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy21mcg
5%
Niacyna7.81mg
49%
Minerały
Wapń11mg
1%
Żelazo1.49mg
8%
Potas428mg
9%
Magnez131mg
31%
Cynk3mg
27%
Fosfor360mg
29%
Selen24.6mcg
45%
Miedź0.445mg
49%
Mangan—

Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Rice cake, cracker (include hain mini rice cakes). Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.

Źródło kalorii
Białko 7% Węglowodany 83% Tłuszcze 10%
Śledź Wafle ryżowe w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play