🍝 Wartości odżywcze

Kalorie w Lasagna

101 kcal na 100g · 5.5g białka · 10.1g węglowodanów · 4.2g tłuszczu

101 kcal Kalorie
5.5 g Białko
10.1 g Węglowodany
4.2 g Tłuszcze
53
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

101 kalorie
5.5g Białko
10.1g Węglowodany
4.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Lasagna

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie101 kcal
Tłuszcz całkowity4.2g
5%
Tłuszcz nasycony2.3g
12%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol18mg
6%
Sód203mg
9%
Węglowodany10.1g
4%
Błonnik0.9g
3%
Cukry1.8g
Białko5.5g
11%
Witaminy
Witamina A62mcg
7%
Witamina C6.9mg
8%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń92mg
7%
Żelazo0.8mg
4%
Potas0mg
0%
Magnez0mg
0%
Cynk0mg
0%
Fosfor0mg
0%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2586090)

Źródło kalorii
Białko 22% Węglowodany 40% Tłuszcze 38%
Śledź Lasagna w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play