🍬 Wartości odżywcze

Kalorie w Karmel

382 kcal na 100g · 4.6g białka · 77g węglowodanów · 8.1g tłuszczu

382 kcal Kalorie
4.6 g Białko
77 g Węglowodany
8.1 g Tłuszcze
40
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

382 kalorie
4.6g Białko
77g Węglowodany
8.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Karmel

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie382 kcal
Tłuszcz całkowity8.1g
10%
Tłuszcz nasycony2.5g
12%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone1.5g
Wielonienasycone3.5g
Cholesterol7mg
2%
Sód245mg
11%
Węglowodany77g
28%
Błonnik0g
0%
Cukry65.5g
Białko4.6g
9%
Witaminy
Witamina A12mcg
1%
Witamina C0.4mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120.3mcg
12%
Kwas foliowy4mcg
1%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń138mg
11%
Żelazo0.1mg
1%
Potas214mg
5%
Magnez17mg
4%
Cynk0.4mg
4%
Fosfor114mg
9%
Selen1.8mcg
3%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 167974)

Źródło kalorii
Białko 5% Węglowodany 77% Tłuszcze 18%
Śledź Karmel w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play