105 kcal na 100g · 2.8g białka · 19.7g węglowodanów · 1.7g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 105 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 1.7g | 2% |
| Tłuszcz nasycony | 1g | 5% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.5g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 6mg | 2% |
| Sód | 296mg | 13% |
| Węglowodany | 19.7g | 7% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 2.8g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 46mcg | 5% |
| Witamina C | 0.8mg | 1% |
| Witamina D | 33mcg | 165% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0.3mcg | 12% |
| Kwas foliowy | 4mcg | 1% |
| Niacyna | 0.1mg | 1% |
| Minerały | ||
| Wapń | 102mg | 8% |
| Żelazo | 0.1mg | 1% |
| Potas | 131mg | 3% |
| Magnez | 12mg | 3% |
| Cynk | 0.3mg | 3% |
| Fosfor | 216mg | 17% |
| Selen | 2mcg | 4% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 167588)