128 kcal na 100g · 26.1g białka · 0g węglowodanów · 2.6g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 128 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 2.6g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | 0.9g | 4% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 1g | |
| Wielonienasycone | 0.6g | |
| Cholesterol | 57mg | 19% |
| Sód | 56mg | 2% |
| Węglowodany | 0g | 0% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 26.1g | 52% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 150mcg | 750% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 1.9mcg | 79% |
| Kwas foliowy | 6mcg | 2% |
| Niacyna | 4.7mg | 29% |
| Minerały | ||
| Wapń | 14mg | 1% |
| Żelazo | 0.7mg | 4% |
| Potas | 380mg | 8% |
| Magnez | 34mg | 8% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 204mg | 16% |
| Selen | 54.4mcg | 99% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 175177)