🫘 Wartości odżywcze

Kalorie w Soczewica zielona

0 kcal na 100g · 23.6g białka · 62.2g węglowodanów · 1.9g tłuszczu

0 kcal Kalorie
23.6 g Białko
62.2 g Węglowodany
1.9 g Tłuszcze
72
Wynik zdrowotny
WysokobiałkoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

0 kalorie
23.6g Białko
62.2g Węglowodany
1.9g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Soczewica zielona

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie0 kcal
Tłuszcz całkowity1.9g
2%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód0mg
0%
Węglowodany62.2g
23%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko23.6g
47%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń61.8mg
5%
Żelazo7.2mg
40%
Potas949mg
20%
Magnez107mg
25%
Cynk3.9mg
35%
Fosfor374mg
30%
Selen0mcg
0%
Miedź0.8mg
89%
Mangan1.6mg
70%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2644283)

Źródło kalorii
Białko 26% Węglowodany 69% Tłuszcze 5%
Śledź Soczewica zielona w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play