🐟 Wartości odżywcze

Kalorie w Śledź

32 kcal na 100g · 0g białka · 7.8g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

32 kcal Kalorie
0 g Białko
7.8 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
54
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

32 kalorie
0g Białko
7.8g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Śledź

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie32 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód42mg
2%
Węglowodany7.8g
3%
Błonnik0g
0%
Cukry6.1g
Białko0g
0%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.2mg
12%
Witamina B120.9mcg
38%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna1.6mg
10%
Minerały
Wapń1mg
0%
Żelazo0.1mg
1%
Potas18mg
0%
Magnez0mg
0%
Cynk0mg
0%
Fosfor1mg
0%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 175108)

Źródło kalorii
Białko 0% Węglowodany 97% Tłuszcze 3%
Śledź Śledź w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play