🌿 Wartości odżywcze

Kalorie w Pesto

372 kcal na 100g · 4.2g białka · 6.9g węglowodanów · 36.4g tłuszczu

372 kcal Kalorie
4.2 g Białko
6.9 g Węglowodany
36.4 g Tłuszcze
47
Wynik zdrowotny
Niskowęglowodanowe

Kalkulator wartości odżywczych

372 kalorie
4.2g Białko
6.9g Węglowodany
36.4g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Pesto

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie372 kcal
Tłuszcz całkowity36.4g
47%
Tłuszcz nasycony6.7g
34%
Tłuszcze trans0.2g
Jednonienasycone10g
Wielonienasycone18.4g
Cholesterol0mg
0%
Sód1030mg
45%
Węglowodany6.9g
3%
Błonnik2.1g
8%
Cukry2.6g
Białko4.2g
8%
Witaminy
Witamina A96mcg
11%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.3mg
18%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy29mcg
7%
Niacyna0.9mg
6%
Minerały
Wapń166mg
13%
Żelazo0.7mg
4%
Potas195mg
4%
Magnez40mg
10%
Cynk0.7mg
6%
Fosfor97mg
8%
Selen5.5mcg
10%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.4mg
17%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171582)

Źródło kalorii
Białko 5% Węglowodany 7% Tłuszcze 88%
Śledź Pesto w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play