570 kcal na 100g · 25.1g białka · 20.9g węglowodanów · 47.6g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 570 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 47.6g | 61% |
| Tłuszcz nasycony | 7.3g | 36% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 21.4g | |
| Wielonienasycone | 16.5g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 1mg | 0% |
| Węglowodany | 20.9g | 8% |
| Błonnik | 8.7g | 31% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 25.1g | 50% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.3mg | 18% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 246mcg | 62% |
| Niacyna | 12.9mg | 81% |
| Minerały | ||
| Wapń | 62mg | 5% |
| Żelazo | 2.1mg | 12% |
| Potas | 332mg | 7% |
| Magnez | 184mg | 44% |
| Cynk | 3.3mg | 30% |
| Fosfor | 336mg | 27% |
| Selen | 7.3mcg | 13% |
| Miedź | 1.2mg | 133% |
| Mangan | 2mg | 87% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 172432)