🌾 Wartości odżywcze

Kalorie w Farro

0 kcal na 100g · 12.6g białka · 72.1g węglowodanów · 3.1g tłuszczu

0 kcal Kalorie
12.6 g Białko
72.1 g Węglowodany
3.1 g Tłuszcze
75
Wynik zdrowotny
WysokobiałkoweBogate w błonnikNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

0 kalorie
12.6g Białko
72.1g Węglowodany
3.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Farro

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie0 kcal
Tłuszcz całkowity3.1g
4%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód0.8mg
0%
Węglowodany72.1g
26%
Błonnik7.3g
26%
Cukry0g
Białko12.6g
25%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.2mg
12%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna5.8mg
36%
Minerały
Wapń25.9mg
2%
Żelazo3.2mg
18%
Potas385mg
8%
Magnez119mg
28%
Cynk4mg
36%
Fosfor368mg
29%
Selen0mcg
0%
Miedź0.5mg
56%
Mangan2.6mg
113%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2710828)

Źródło kalorii
Białko 14% Węglowodany 79% Tłuszcze 7%
Śledź Farro w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play