525 kcal na 100g · 5.8g białka · 49.3g węglowodanów · 36.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 525 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 36.3g | 47% |
| Tłuszcz nasycony | 25.9g | 130% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 3.2g | |
| Wielonienasycone | 0.3g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 16mg | 1% |
| Węglowodany | 49.3g | 18% |
| Błonnik | 20.8g | 74% |
| Cukry | 3g | |
| Białko | 5.8g | 12% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 5mcg | 1% |
| Witamina C | 3mg | 3% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 76mcg | 19% |
| Niacyna | 1.3mg | 8% |
| Minerały | ||
| Wapń | 184mg | 14% |
| Żelazo | 3mg | 17% |
| Potas | 350mg | 7% |
| Magnez | 183mg | 44% |
| Cynk | 2.1mg | 19% |
| Fosfor | 213mg | 17% |
| Selen | 1.6mcg | 3% |
| Miedź | 1mg | 111% |
| Mangan | 2.9mg | 126% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171326)