🍍 Wartości odżywcze

Kalorie w Ananas

50 kcal na 100g · 0.5g białka · 13.1g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

50 kcal Kalorie
0.5 g Białko
13.1 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
56
Wynik zdrowotny
NiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

50 kalorie
0.5g Białko
13.1g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Ananas

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie50 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód1mg
0%
Węglowodany13.1g
5%
Błonnik1.4g
5%
Cukry9.8g
Białko0.5g
1%
Witaminy
Witamina A3mcg
0%
Witamina C47.8mg
53%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy18mcg
4%
Niacyna0.5mg
3%
Minerały
Wapń13mg
1%
Żelazo0.3mg
2%
Potas109mg
2%
Magnez12mg
3%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor8mg
1%
Selen0.1mcg
0%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.9mg
39%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169124)

Źródło kalorii
Białko 4% Węglowodany 95% Tłuszcze 1%
Śledź Ananas w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play