89 kcal na 100g · 2.75g białka · 5.84g węglowodanów · 6.63g tłuszczu
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Vegetable smoothie. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 89 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 6.63g | 8% |
| Tłuszcz nasycony | 1.39g | 7% |
| Tłuszcze trans | — | |
| Jednonienasycone | 3.92g | |
| Wielonienasycone | 0.746g | |
| Cholesterol | 4mg | 1% |
| Sód | 38mg | 2% |
| Węglowodany | 5.84g | 2% |
| Błonnik | 2.8g | 10% |
| Cukry | 2.57g | |
| Białko | 2.75g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 75mcg | 8% |
| Witamina C | 8.1mg | 9% |
| Witamina D | 0.5mcg | 2% |
| Witamina B6 | 0.157mg | 9% |
| Witamina B12 | 0.26mcg | 11% |
| Kwas foliowy | 50mcg | 12% |
| Niacyna | 0.796mg | 5% |
| Minerały | ||
| Wapń | 73mg | 6% |
| Żelazo | 0.41mg | 2% |
| Potas | 349mg | 7% |
| Magnez | 31mg | 7% |
| Cynk | 0.51mg | 5% |
| Fosfor | 73mg | 6% |
| Selen | 1mcg | 2% |
| Miedź | 0.085mg | 9% |
| Mangan | — | |
Wybrany wariant i sposób przygotowania (opis USDA): Vegetable smoothie. Wartości dotyczą tego rekordu na 100 g części jadalnej. Marka, przepis i sposób przygotowania mogą zmieniać wynik. Kreska oznacza brak danych, a nie zero. Sprawdź etykietę swojego produktu.