20 kcal na 100g · 2.2g białka · 3.9g węglowodanów · 0.1g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 20 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.1g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 2mg | 0% |
| Węglowodany | 3.9g | 1% |
| Błonnik | 2.1g | 8% |
| Cukry | 1.9g | |
| Białko | 2.2g | 4% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 38mcg | 4% |
| Witamina C | 5.6mg | 6% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 52mcg | 13% |
| Niacyna | 1mg | 6% |
| Minerały | ||
| Wapń | 24mg | 2% |
| Żelazo | 2.1mg | 12% |
| Potas | 202mg | 4% |
| Magnez | 14mg | 3% |
| Cynk | 0.5mg | 5% |
| Fosfor | 52mg | 4% |
| Selen | 2.3mcg | 4% |
| Miedź | 0.2mg | 22% |
| Mangan | 0.2mg | 9% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168389)