94 kcal na 100g · 2.9g białka · 18.4g węglowodanów · 0.7g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 94 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.7g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.4g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 4mg | 1% |
| Sód | 428mg | 19% |
| Węglowodany | 18.4g | 7% |
| Błonnik | 1g | 4% |
| Cukry | 2.1g | |
| Białko | 2.9g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 4mcg | 0% |
| Witamina C | 0.9mg | 1% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0.1mcg | 4% |
| Kwas foliowy | 5mcg | 1% |
| Niacyna | 0.4mg | 2% |
| Minerały | ||
| Wapń | 6mg | 0% |
| Żelazo | 0.2mg | 1% |
| Potas | 48mg | 1% |
| Magnez | 13mg | 3% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 60mg | 5% |
| Selen | 8mcg | 15% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2708959)