170 kcal na 100g · 7.8g białka · 15.5g węglowodanów · 8.5g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 170 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 8.5g | 11% |
| Tłuszcz nasycony | 3.1g | 16% |
| Tłuszcze trans | 0.2g | |
| Jednonienasycone | 3.6g | |
| Wielonienasycone | 1.2g | |
| Cholesterol | 19mg | 6% |
| Sód | 351mg | 15% |
| Węglowodany | 15.5g | 6% |
| Błonnik | 1.5g | 5% |
| Cukry | 2g | |
| Białko | 7.8g | 16% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 28mcg | 3% |
| Witamina C | 0.9mg | 1% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0.4mcg | 17% |
| Kwas foliowy | 36mcg | 9% |
| Niacyna | 2mg | 12% |
| Minerały | ||
| Wapń | 45mg | 3% |
| Żelazo | 1.3mg | 7% |
| Potas | 206mg | 4% |
| Magnez | 23mg | 5% |
| Cynk | 1mg | 9% |
| Fosfor | 89mg | 7% |
| Selen | 18.4mcg | 33% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0.3mg | 13% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169845)