🫐 Wartości odżywcze

Kalorie w Rzodkiewka

16 kcal na 100g · 0.7g białka · 3.4g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

16 kcal Kalorie
0.7 g Białko
3.4 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
58
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

16 kalorie
0.7g Białko
3.4g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Rzodkiewka

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie16 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód39mg
2%
Węglowodany3.4g
1%
Błonnik1.6g
6%
Cukry1.9g
Białko0.7g
1%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C14.8mg
16%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy25mcg
6%
Niacyna0.3mg
2%
Minerały
Wapń25mg
2%
Żelazo0.3mg
2%
Potas233mg
5%
Magnez10mg
2%
Cynk0.3mg
3%
Fosfor20mg
2%
Selen0.6mcg
1%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169276)

Źródło kalorii
Białko 16% Węglowodany 79% Tłuszcze 5%
Śledź Rzodkiewka w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play