🍚 Wartości odżywcze

Kalorie w Risotto

157 kcal na 100g · 12.9g białka · 109g węglowodanów · 1.4g tłuszczu

157 kcal Kalorie
12.9 g Białko
109 g Węglowodany
1.4 g Tłuszcze
52
Wynik zdrowotny
WysokobiałkoweNiskotłuszczowe

Kalkulator wartości odżywczych

157 kalorie
12.9g Białko
109g Węglowodany
1.4g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Risotto

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie157 kcal
Tłuszcz całkowity1.4g
2%
Tłuszcz nasycony1.4g
7%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód1430mg
62%
Węglowodany109g
40%
Błonnik1.4g
5%
Cukry1.4g
Białko12.9g
26%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń0mg
0%
Żelazo0mg
0%
Potas0mg
0%
Magnez0mg
0%
Cynk0mg
0%
Fosfor0mg
0%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 777970)

Źródło kalorii
Białko 10% Węglowodany 87% Tłuszcze 3%
Śledź Risotto w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play