23 kcal na 100g · 2.6g białka · 3.7g węglowodanów · 0.4g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 23 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.4g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 23mg | 1% |
| Węglowodany | 3.7g | 1% |
| Błonnik | 1.7g | 6% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 2.6g | 5% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 435mcg | 48% |
| Witamina C | 136mg | 151% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 16mcg | 4% |
| Niacyna | 1.2mg | 8% |
| Minerały | ||
| Wapń | 53mg | 4% |
| Żelazo | 1.7mg | 9% |
| Potas | 242mg | 5% |
| Magnez | 18mg | 4% |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
| Fosfor | 44mg | 4% |
| Selen | 0.9mcg | 2% |
| Miedź | 0.2mg | 22% |
| Mangan | 0.4mg | 17% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170432)