82 kcal na 100g · 8.1g białka · 12.1g węglowodanów · 0.1g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 82 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.1g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 4mg | 1% |
| Sód | 33mg | 1% |
| Węglowodany | 12.1g | 4% |
| Błonnik | 0.6g | 2% |
| Cukry | 11.3g | |
| Białko | 8.1g | 16% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 0.3mg | 0% |
| Witamina D | 40mcg | 200% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0.5mcg | 21% |
| Kwas foliowy | 20mcg | 5% |
| Niacyna | 0.2mg | 1% |
| Minerały | ||
| Wapń | 97mg | 7% |
| Żelazo | 0.1mg | 1% |
| Potas | 132mg | 3% |
| Magnez | 10mg | 2% |
| Cynk | 0.5mg | 5% |
| Fosfor | 113mg | 9% |
| Selen | 9.4mcg | 17% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170901)