86 kcal na 100g · 3.3g białka · 18.7g węglowodanów · 1.4g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 86 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 1.4g | 2% |
| Tłuszcz nasycony | 0.3g | 2% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.4g | |
| Wielonienasycone | 0.5g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 15mg | 1% |
| Węglowodany | 18.7g | 7% |
| Błonnik | 2g | 7% |
| Cukry | 6.3g | |
| Białko | 3.3g | 7% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 9mcg | 1% |
| Witamina C | 6.8mg | 8% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 42mcg | 10% |
| Niacyna | 1.8mg | 11% |
| Minerały | ||
| Wapń | 2mg | 0% |
| Żelazo | 0.5mg | 3% |
| Potas | 270mg | 6% |
| Magnez | 37mg | 9% |
| Cynk | 0.5mg | 5% |
| Fosfor | 89mg | 7% |
| Selen | 0.6mcg | 1% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0.2mg | 9% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169998)