🍘 Wartości odżywcze

Kalorie w Krakersy

499 kcal na 100g · 3.1g białka · 71.9g węglowodanów · 22.1g tłuszczu

499 kcal Kalorie
3.1 g Białko
71.9 g Węglowodany
22.1 g Tłuszcze
37
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

499 kalorie
3.1g Białko
71.9g Węglowodany
22.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Krakersy

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie499 kcal
Tłuszcz całkowity22.1g
28%
Tłuszcz nasycony5.9g
30%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone10.2g
Wielonienasycone3.8g
Cholesterol0mg
0%
Sód212mg
9%
Węglowodany71.9g
26%
Błonnik1g
4%
Cukry43.9g
Białko3.1g
6%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń17mg
1%
Żelazo0.5mg
3%
Potas144mg
3%
Magnez17mg
4%
Cynk0.3mg
3%
Fosfor47mg
4%
Selen0mcg
0%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.2mg
9%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168007)

Źródło kalorii
Białko 2% Węglowodany 58% Tłuszcze 40%
Śledź Krakersy w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play